শরীর কেন অস্বাভাবিকভাবে ঠান্ডা অনুভব করে এ প্রশ্নটি সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়ায় ব্যাপক আলোচনার জন্ম দিয়েছে। স্বাস্থ্যসচেতনতা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মানুষ এখন জানতে চাইছে, শীতল আবহাওয়া ছাড়াও শরীরের ভেতরের কোন ঘাটতি অতিরিক্ত শীত লাগার কারণ হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এর পেছনে লুকিয়ে থাকতে পারে ভিটামিনের ঘাটতি থেকে শুরু করে আয়রনের অভাবসহ নানা জৈবিক কারণ।
ভিটামিন বি১২ ও আয়রনের ঘাটতি বাড়ায় শীতের সংবেদনশীলতা
চিকিৎসকদের মতে, শরীরে ভিটামিন বি১২ ও আয়রনের মাত্রা কমে গেলে রক্তে অক্সিজেন পরিবহন ব্যাহত হয়। ফলে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে উষ্ণতা ধরে রাখার ক্ষমতা কমে যায়। এই অবস্থায় সাধারণের তুলনায় অনেক বেশি ঠান্ডা অনুভূত হয়। দীর্ঘমেয়াদি ক্লান্তি, নিস্তেজতা, মাথা ঘোরা, হাত-পায়ে ঝিনঝিন ভাব—সবই এই ঘাটতির সঙ্গে যুক্ত।
শুধু শীতলতার অনুভূতিই নয়, এসব ঘাটতি সময়মতো পূরণ না হলে তা রক্তস্বল্পতা এবং স্নায়ুর কার্যকারিতায় সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। তাই অতিরিক্ত শীত লাগাকে সাধারণ উপসর্গ ভেবে অবহেলা করলে ক্ষতির ঝুঁকি আরও বাড়ে বলে জানান পরিচিত পুষ্টিবিদরা।
স্বাস্থ্য থেকে বিজ্ঞান, পৃথিবীর বৈচিত্র্য থেকে মানবদেহের জৈবিক রহস্য—এসব তথ্য মানুষের জানার পরিধি বাড়াচ্ছে, কৌতূহলকে প্রজ্বলিত করছে। তবে বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, বিশেষ করে ভিটামিন ও আয়রনের ঘাটতির মতো স্বাস্থ্যসংক্রান্ত বিষয়গুলোকে তথ্যের বাইরে গিয়ে গুরুত্বসহকারে দেখা জরুরি। কারণ অতিরিক্ত শীত লাগার মতো সাধারণ উপসর্গও শরীরের ভেতরে বড় ধরনের ঘাটতি বা সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে।
