ঢাকা ০৩:৫৬ পূর্বাহ্ন, শনিবার, ১৮ অক্টোবর ২০২৫, ২ কার্তিক ১৪৩২ বঙ্গাব্দ

রাতে খাবারের পর হাঁটার ৫ উপকারিতা

রাতে খাওয়ার পরপরই ঘুমিয়ে পড়েন অথবা অলস বসে থাকেন? এটা কিন্তু ভালো অভ্যাস নয়। গবেষণা বলছে, রাতে খাওয়ার পর অল্প