ঢাকা
১২:৩২ অপরাহ্ন, সোমবার, ০৭ এপ্রিল ২০২৫, ২৪ চৈত্র ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম ::
যে কারণে হয় মরণ ব্যাধি রোগ ক্যান্সার
ক্যান্সারের ক্ষেত্রে ৯০ শতাংশ ঝুঁকিপূর্ণ পরিবেশগত কারণে হয়ে থাকে। বাকি ১০ শতাংশ বংশানুক্রমে হয়। এক্ষেত্রে জিনের মাধ্যমে এক প্রজন্ম থেকে
কোনটা খাবেন চা নাকি কফি
চা নাকি কফি, এই প্রশ্নে অনেকেই চুপ হয়ে যায়। তবে শীতকালে অনেকে চায়ের চেয়ে বেশি পান করেন কফি। কিন্তু গ্রীষ্মকালের
দৈনিক কতটুকু দুধ খাওয়া প্রয়োজন
দুগ্ধজাত খাবার- গরুর দুধ এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত পনির দেহে প্রদাহ বাড়িয়ে দেয়। এ ছাড়া স্যাচুরেটেড চর্বি ক্ষতিকর কোলেস্টরল এবং হার্টের
রাতে ঘুমের সঠিক টাইম কখন
চিকিৎসকরা বলছেন, ঘুমের পরিমাণ কমলে একগুচ্ছ অসুস্থতা আসে। যেমন, স্কুলে বা কর্মক্ষেত্রে অমনযোগী হওয়া, বিলম্বিত স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, দুর্ঘটনার সম্মুখীন হওয়ার
দৈনিক কত কাপ কফি খাবেন
কফির প্রধান উপাদান হলো ক্যাফিন। তাই কফির উপকারিতা পেতে সঠিক পরিমাণে খেতে হবে। মাত্রাতিরিক্ত কফি খাওয়ার ফলে এর প্রতি আসক্তি
ধুলাবালি থেকে বাচতে করণীয়
ধুলার ধরন, আকার-আয়তন, ঘনত্বের মাত্রা ও কত দিন ডাস্টে বসবাসের ওপর নির্ভর করে ক্ষতির মাত্রা। সামান্য পরিমাণ ধুলাও তাৎক্ষণিক সমস্যা
আমের ঝাল মিষ্টি আচার তৈরি করবেন যেভাবে
আচারের নাম নিলেই জিভে জল চলে আসে প্রায় সকলের। আর তা যদি হয় আমের আচার, তাহলে তো বয়াম খালি করা
ঘুমের সময় যে সকল জিনিস দূরে রাখবেন
ঘুম শরীরকে চাঙ্গা রাখে ও মানসিক চাপ কমায়। তাই সুস্থ থাকতে ঘুমের বিকল্প নেই। একজন সুস্থ মানুষের ২৪ ঘণ্টার মধ্যে
দৈনিক কত ঘন্টা ঘুমানো দরকার
শরীরের ৪০-৭০ শতাংশ জৈব প্রক্রিয়া নির্ভর করে জিনের বৈশিষ্ট্যের ওপর। বাকিটা তার বয়স ও পারিপার্শ্বিক পরিবেশের ওপর নির্ভর করে। অর্থাৎ
পানি কেন খাবেন
পানি দেহের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে, বিভিন্ন বর্জ্য নিষ্কাশনে, খাবার হজম করতে ও হজমকৃত খাবার রক্তে নিতে, রক্ত তৈরিতে এবং রোগ